Cheminer avec les saisons
Un chemin accompagné pour prendre soin de votre nature intérieure, au rythme de la nature
Des vidéos, des journaux guidés, et des rencontres en ligne avec moi pour approfondir vos prises de conscience, traverser vos éventuelles résistances et inscrire cette expérience dans votre vie.
Chaque saison nous invite à un mouvement différent.
- L’automne nous apprend à laisser partir.
- L’hiver nous ramène à l’essentiel.
- Le printemps réveille l’élan.
- L’été nous invite à nous déployer.
Mais dans le rythme de nos vies, nous passons souvent d’une saison à l’autre sans prendre le temps d’écouter ce qu’elles éveillent en nous.
Cheminer avec les saisons est une invitation à ralentir, revenir au corps et retrouver un lien plus intime avec les cycles du vivant.
À qui s'adresse ce voyage ?
Peut-être ressentez-vous le besoin de :
- ralentir sans pour autant vous arrêter de vivre,
- retrouver une relation plus attentive à votre corps,
- mieux comprendre les mouvements de votre énergie,
- réguler votre système nerveux et relâcher certaines tensions,
- écouter davantage votre intuition et vos besoins,
- traverser une période de changement avec plus de conscience,
- retrouver de l’émerveillement, de la créativité et un lien sensible au vivant.
Vous pouvez suivre ce parcours sans chercher à devenir une « meilleure version » de vous-même. Il s’agit plutôt de revenir vers ce qui est déjà là : votre corps, vos rythmes, votre sensibilité et cette part plus instinctive de vous que le quotidien laisse parfois de côté.
Douze vidéos à vivre chez toi… et un accompagnement pour aller plus loin
Les vidéos vous permettent d’avancer à votre rythme, dans l’intimité de votre espace.
Mais regarder une vidéo ou remplir un journal ne suffit pas toujours à transformer durablement notre manière de vivre. Nous pouvons comprendre beaucoup de choses sans parvenir à les incarner.
Les rencontres en ligne apportent une autre dimension :
- un rythme qui soutient votre engagement ;
- un espace pour déposer ce que vous traversez;
- des pratiques guidées et approfondies ;
- un regard extérieur pour éclairer ce que vous ne voyez pas encore ;
- la présence d’un petit groupe de femmes cheminant dans la même direction ;
- des liens concrets entre les propositions des coffrets et votre vie quotidienne.
Vous ne restez pas seule face au contenu. Je vous accompagne pour que chaque saison devienne une expérience vécue, et non une proposition de plus laissée de côté.
Cheminer avec les saisons : 2 parcours, 4 saisons
Rencontre découverte gratuite le 15 octobre à 18h30
Parcours 1 du 29 octobre au 17 décembre de 18h30 à 20h30
Automne - hiver
Un chemin pour ralentir, laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être et revenir à l’essentiel.
L’automne invite au dépouillement, au discernement et à la récolte intérieure. L’hiver offre un temps de retrait, de repos et de régénération.
Ce parcours peut particulièrement vous convenir si vous ressentez le besoin de faire le point, de retrouver de la stabilité ou de respecter davantage votre besoin de repos.
Parcours 2 du 22 avril au 3 juin de 18h30 à 20h30
Printemps - Eté
Un chemin pour réveiller votre énergie, retrouver votre désir et donner davantage de place à ce qui cherche à éclore.
Le printemps soutient le renouveau, l’élan et la créativité. L’été invite à l’ouverture, à la joie et au déploiement.
Ce parcours peut particulièrement vous convenir si vous ressentez le besoin de remettre votre vie en mouvement, d’écouter vos désirs ou d’oser prendre davantage votre place.
Cycle complet du 29 octobre au 3 juin
Les 4 saisons
Vous pouvez choisir de traverser les quatre saisons et vous offrir une année entière d’exploration, de pratiques et d’accompagnement.
Le cycle complet permet d’observer vos propres mouvements au fil du temps et d’accueillir aussi bien les périodes de retrait que celles d’expansion.
Le groupe
Ces ateliers en petit groupe permettent d’approfondir les thèmes des saisons, de pratiquer ensemble, de partager vos questionnements et de relier les propositions à ce que vous vivez réellement.
Entre les rencontres, vous avancez librement avec les vidéos et les journaux.
C'est pour vous si
- Vous souhaitez prendre soin de vous sans vous couper du monde.
- Vous êtes prête à consacrer régulièrement un peu de temps aux vidéos, aux journaux et aux pratiques.
- Vous recherchez un accompagnement sensible et incarné, qui associe le corps, la connaissance de soi, la créativité et la spiritualité.
- Vous acceptez d’avancer à votre rythme, sans exiger de vous une transformation spectaculaire ou immédiate.
Ce qui est inclus
Chaque parcours réunit deux saisons et comprend :
- Deux journaux d’introspection guidés
- Environ 35 pages pour chaque saison, avec des questions et des propositions pour mieux vous connaître, écouter ce qui se vit en vous et garder une trace de votre cheminement.
- Six vidéos de pratique
- Trois vidéos d’environ 45 minutes pour chaque saison, autour de trois axes :
- Relâcher et remettre en mouvement
- Des pratiques psychocorporelles pour favoriser la détente, assouplir le corps et soutenir une circulation plus libre de l’énergie.
- Prendre soin d’un système du corps
- Une attention particulière portée à une dimension corporelle en lien avec la saison – par exemple le système immunitaire en hiver – afin de développer une relation plus consciente et bienveillante avec votre organisme.
- Vous relier et vous laisser inspirer
- Des méditations, visualisations ou rituels pour écouter votre intuition, nourrir votre vie intérieure et retrouver le sentiment d’appartenir à quelque chose de plus vaste
- Trois rencontres en ligne avec moi (dates à venir)
"This course changed the way I think about content. For the first time, I actually feel confident in what I post — and I booked 3 new clients just from my first 30 days of consistent strategy!"
Sarah L., Creative Coach
Le parcours 2 saisons ou le cycle complet
Votre investissement
Cheminer avec les saisons
-
2 journaux d’introspection guidée
-
6 vidéos de pratique
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3 rv zoom avec Patricia
Cheminer avec les saisons
-
4 journaux d’introspection guidée
-
12 vidéos de pratique
-
6 rv zoom avec Patricia