Être accompagnée dans un passage de vie
Quand continuer comme avant devient difficile
Il existe des périodes où les repères habituels ne suffisent plus.
Le corps ralentit, l’énergie se retire, une relation se transforme, un rôle arrive à son terme ou une décision longtemps différée demande à être regardée.
Ces moments peuvent prendre la forme d’un épuisement, d’une séparation, d’un deuil, d’une maladie, de la ménopause, d’une transition professionnelle ou d’une perte d’élan plus difficile à nommer.
Vous n’avez pas besoin de savoir immédiatement ce qui doit changer.
L’accompagnement permet d’abord de ralentir, de reconnaître ce qui arrive et de retrouver des appuis avant de chercher une réponse.
L'accompagnement individuel
L'accompagnement individuel s'adresse aux femmes qui ressentent le besoin d'un cadre personnalisé et d'une attention soutenue.
Le voyage de l'héroïne
Le Voyage de l'Héroïne est un parcours collectif pour les femmes qui souhaitent explorer un passage de leur vie au sein d'un groupe intime.
Jouer le Je
Jouer le Je est un rendez-vous en ligne, une fois par mois, destiné à celles qui souhaitent entretenir le lien avec elles-mêmes et avec un cercle de femmes.
Quelle forme choisir ?
Vous ressentez le besoin de vous retirer quelques jours
La retraite individuelle peut vous permettre de changer de rythme, de prendre de la distance et de consacrer un temps entièrement protégé à votre situation.
Vous souhaitez être accompagnée dans la durée
Le voyage individuel de 3 à 12 mois permet d’avancer par étapes et d’intégrer les changements dans votre vie quotidienne.
Vous avez envie de traverser avec d’autres femmes
Le Voyage de l’Héroïne offre une expérience collective approfondie, dans un petit groupe et sur une période définie.
Vous cherchez un rendez-vous régulier et accessible
Jouer le Je permet de rester en lien une fois par mois, sans s’engager dans un accompagnement intensif.
Vous hésitez encore
Un premier échange permet de comprendre ce que vous recherchez et de vérifier si l’une de mes propositions peut vous correspondre.
L'approche Danse et Sens®
Ressentir, mettre en mouvement, remettre en perspective
Chaque accompagnement est unique, mais plusieurs dimensions peuvent être mobilisées :
- l’attention au corps et aux sensations ;
- le mouvement libre ou guidé ;
- la parole et l’écoute ;
- l’écriture ;
- le dessin et la création ;
- les images et les symboles ;
- les temps de silence ;
- la marche et la relation à la nature ;
- l’observation des rythmes, des limites et des appuis ;
- la mise en lien avec les réalités concrètes de la vie.
Aucune pratique n’est imposée. Les propositions sont adaptées à la situation, au rythme et aux possibilités de chacune.
Le corps apporte des informations, mais il ne décide pas à votre place. Les sensations et les intuitions sont mises en dialogue avec les faits, les relations, les valeurs et les contraintes réelles.
Mon cadre
Accompagner sans sauver
Mon travail repose sur une posture claire :
- ne pas promettre une transformation spectaculaire ;
- ne pas faire de la fatigue ou de la souffrance une faute personnelle ;
- ne pas imposer une interprétation ;
- respecter les rythmes et les mécanismes de protection ;
- reconnaître les limites de mon champ d’intervention ;
- préserver la liberté et la responsabilité de chaque personne.
Les accompagnements Danse & Sens® ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Lorsqu'une situation dépasse mon cadre, je peux inviter la personne à se tourner vers un professionnel ou un soutien plus adapté
Comment commencer ?
Un premier échange pour vérifier si le cadre vous correspond
Ce rendez-vous n’est pas une séance de diagnostic et ne vous engage pas à commencer un accompagnement.
Il permet simplement de :
- faire connaissance ;
- entendre ce que vous traversez ;
- préciser ce que vous recherchez ;
- présenter les différentes possibilités ;
- vérifier si mon approche peut vous convenir ;
- répondre à vos questions concernant le cadre, la durée et les modalités.
À l’issue de cet échange, vous restez entièrement libre de votre décision.